Questo libro non vuole essere un trattato di teologia sulla spiritualità del Sacro Cuore ma un semplice aiuto a chi vuole approfondire la propia vita cristiana percorrendo quella "via semplice e bella" alla quale il titolo allude, una via tracciata dai Comandamenti cui è decantarse pratico di una esperienza particolarissima che è l'incontro con Gesù Cristo, con il suo amore rigenerante, con il suo Cuore, che guarisce i nostri appesantiti e affaticati.
La prima parte del lavoro è dedicata alla persona stessa di Gesù, contemplata in quel simbolo straordinariamente eloquente che è il suo Cuore. Dall'annuncio di Gesù si passa alla sua intenriorizzazione che è l'orazione, nella seconda parte del volume, presentata in alcune delle sue forme più note: la "lectio divina", di aspirazione benedettina, e i "modi di pregare", più precisamente ignaziani. Da questo incontro personale e profondo nasce la legge morale che esprime un nuovo modo di vivere la nostra umana esistenza. Questi tre aspetti: il Cuore di Cristo, l'orazione e la via sapienziale dei Comandamenti, si intrecciano e si rinviano reciprocamente, in un circolo virtuoso che viene da Dio e a Lui riconduce.